Month: July 2019

Masalah kulit selalu menjadi salah satu pemikiran paling menakutkan apalagi untuk seorang wanita. Kulit yang mulus dan bersih selalu menjadi idaman. Rasanya jika ada satu jerawat saja sudah menjadi kiamat tersendiri bagi seorang wanita. Apalagi jika jerawatnya banyak. Anda paham betul kan bagaimana rasanya? Mau tidak mau Anda harus bisa mengurus masalah kulit ini dengan baik agar tidak lebih parah lagi.

Lebih menyebalkan lagi kebiasaan buruk kadang membuat jerawat ini makin banyak. Hanya karena salah megang saja bisa menjadi makin merah bahkan beranak-anak. Duh masalah sekali yang seperti ini. Maka dari itu kalau Anda memiliki kulit yang berjerawat. Pastikan untuk lebih sering melakukan perawatan extra. Sekaligus memberikan treatment yang tepat untuk kulit Anda.

Perlu di ketahui wajah itu tentunya adalah salah satu aset yang Anda miliki. Baik pria maupun wanita pasti harus bisa memperhatikan wajah dengan baik. Nah bagi Anda yang memiliki wajah berjerawat. Berikut ini cara terbaik dan paling mudah dalam merawat wajah yang Anda miliki, diantaranya sebagai berikut:

Menjaga kebersihan tangan

Tangan adalah salah satu anggota tubuh yang paling mudah melakukan kontak fisik. Sering kali Anda lupa memegang bagian wajah. Namun tangan dalam keadaan kotor. Nah saat seperti ini pun juga pasti bisa membuat jerawat makin meradang. Maka sebaiknya perhatikan kebersihan tangan.

Menghindarkan rambut dari wajah

Rambut yang berminyak sering kali menjadi masalah tersendiri. Jadi jangan sampai rambut Anda terlalu sering mengenai wajah. Supaya wajah lebih aman dan terhindar dari jerawat yang semakin banyak.

Peeling wajah dengan teratur

Peeling dengan bahan alami seperti madu dan gula. Atau menggunakan peeling instan bisa saja dilakukan. Semuanya sangat baik untuk kulit terlebih bahan alami. Setidaknya Anda melakukannya seminggu dua kali.

Terapi es batu

Jangan meremehkan es batu. Karena es batu ini bisa mengecilkan pori-pori kulit Anda. Sehingga resiko jerawat yang muncul akan semakin sedikit. Salah satu penyebab jerawat karena pori-pori yang besar. Jadi dengan terapi es batu sangat bisa membatu.

Hindari memencet jerawat

Pasti Anda suka iseng memencet jerawat. Jangan lakukan lagi ya memencet jerawat ini. Karena hal ini juga fatal. Usahakan menjaga jerawat jika ada dengan baik dan jangan memencetnya.

Rutin mencuci muka

Menjaga kebersihan muka juga sangat penting. Usahakan Anda mencuci muka dengan teratur. Maka Anda akan bisa menghindari yang namanya wajah semakin berjerawat.

Merawat dengan cuka apel

Anda bisa menjumpai cuka apel di berbagai toko dengan mudah. Bukan hanya bisa dijadikan bahan makanan. Cuka apel ini juga ampuh merawat jerawat.

Merawat dengan lidah buaya

Tidak diragukan lagi, urusan jerawat yang bisa menanganinya salah satunya adalah lidah buaya. Banyaknya manfaat yang terkandung dalam tanaman yang satu ini. Sangat cocok Anda jadikan bahan alami untuk merawat jerawat.

Terkait: 8 Cara Mengurangi Lemak di Perut Secara Alami

Bagi Anda yang memiliki kulit terlalu berminyak. Atau mungkin terlalu kering. Sangat mungkin mengalami yang namanya berjerawat. Jadi sebaiknya Anda usahakan menjaga ph kulit tetap stabil. Atau Anda bisa melakukan berbagai treatment tambahan guna menjaga kesehatan wajah. Nah apakah tipe kulit Anda? Jika Anda merasa kulit Anda rentan berjerawat. Maka usahakan Anda selalu menjaganya supaya bisa terbebas. Gunakan pula cara di atas sebagai pertimbangan.

Komedo merupakan salah satu masalah kulit yang hampir setiap orang miliki. Komedo yang muncul dari pori-pori bagian hidung hingga pipi ini lebih mudah muncul namun akan sulit untuk dihilangkan. Bahkan dengan adanya penumpukan komedo membuat jerawat lebih mudah untuk tumbuh dan mengganggu penampilan tentunya. Komedo sendiri terbagi menjadi dua jenis, yakni komedo putih dan hitam. Kemunculannya hampir sama namun membutuhkan perawatan yang sedikit berbeda.

Untuk komedo putih biasanya akan lebih mudah dihilangkan dibandingkan dengan komedo hitam. Bahkan tak jarang orang-orang memencet hidungnya untuk mengeluarkan komedo jenis ini. Namun, cara ini sangat tidak disarankan karena dapat membuat pori-pori luka dan terbuka lebih lebar. Sebagai cara terbaik, Anda bisa mengikuti perawatan sebagai berikut:

Oleskan dengan Madu Manuka

Anda bisa mencoba menghilangkan komedo putih yang bermunculan dengan menggunakan madu manuka. Jenis madu ini memiliki antibakteri tinggi dengan pH yang rendah. Bahkan mineral, vitamin dan asam amino yang terkandung di dalamnya juga sangat ampuh untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Anda hanya cukup mengoleskan madu manuka pada bagian hidung dan pipi dan diamkan sekitar 15 hingga 30 menit. Setelahnya, bilas dengan air hangat.

Menggunakan Jenis Masker Tertentu

Untuk menghilangkan dan mencegah komedo, Anda bisa mencoba menggunakan masker tanah liat. Produk masker yang satu ini terbukti ampuh untuk mengangkat kotoran, sel-sel kulit mati dan minyak yang menumpuk pada wajah. Anda hanya butuh perawatan masker tanah liat sekitar satu kali dalam setiap 2 minggu, maka komedo putih sudah hilang seketika.

Scrub Halus Area Berkomedo Secara Rutin

Cara mudah lainnya untuk menghilangkan komedo putih pada hidung adalah dengan melakukan scrub. Anda bisa menggunakan berbagai jenis produk scrub wajah yang memiliki butiran lebih halus. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan oatmeal yang ada di dapur untuk scrubbing area hidung dan pipi untuk mengangkat komedo putih.

Cara Menghilangkan Komedo Hitam di Hidung

Komedo hitam merupakan jenis komedo yang bersifat terbuka. Kemunculannya ditandai dengan folikel rambut yang tertutup oleh sebum dan kotoran kulit. Tak heran jika komedo hitam akan jauh lebih terlihat dibandingkan komedo putih yang mengendap di dalam pori-pori. Untuk menghilangkan komedo hitam yang mengganggu, Anda bisa melalukan perawatan sebagai berikut:

Kulit Jeruk Kaya Akan Nutrisi Baik untuk Kulit

Jangan buang kulit jeruk, karena ternyata kulit jeruk mengandung manfaat tinggi untuk komedo hitam. Faktanya, kulit jeruk memiliki vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan buahnya sendiri. Anda bisa menjemur kulit jeruk hingga kering di bawah sinar matahari. Jika sudah kering, maka Anda menumbuknya hingga halus dengan mencampurkannya dengan air sehingga menjadi pasta. Gunakan pasta tersebut sebagai masker hidung selama 30 menit.

Pepaya untuk Menghaluskan Pori-Pori Wajah

Pepaya yang mengandung banyak vitamin juga dapat membantu menghilangkan komedo hitam pada bagian hidung. Anda bisa menghaluskan pepaya dan gunakan sebagai masker. Oleskan pada bagian hidung atau area yang terdapat komedo hitam. Diamkan selama 30 menit dan bilas dengan air hangat.

Masker Lidah Buaya sebagai Penyegar

Tak hanya sebagai peredam jerawat, ternyata anti-inflamasi dari lidah buaya juga sangat efektif untuk menghilangkan komedo hitam. Ambil gel lidah buaya dan oleskan pada bagian hidung. Diamkan sekitar 15 menit dan bilas dengan air bersih.

Lemak merupakan salah satu hal yang harus dihindari. Bahkan pada bagian lipatan, terutama pada perut juga harus dihindari. Lemak di perut memang menjadi sebuah penghalang tersendiri bagi penampilan. Dengan banyaknya lemak yang menumpuk di perut membuat penampilan tidak lagi sempurna dan bahkan menurunkan kepercayaan diri. Untuk menghindari penumpukan lemak pada bagian perut, ada 8 cara alami yang bisa Anda lakukan.

Lakukan Olahraga Secara Teratur

Hal wajib yang tidak boleh ditinggalkan untuk menjaga kesehatan tubuh adalah olahraga. Ahkan untuk mendapatkan perut rata tanpa gumpalan lemak pun membutuhkan olahraga yang rutin. Ada beberapa jenis olahraga yang sangat ampuh untuk mengecilkan bagian perit akibat adanya lemak yang menumpuk. Untuk olahraga yang lebih mudah, Anda bisa melakukan kardio atau jogging. Selain itu, bermain bulu tangkis dan berenang juga membantu untuk membakar lemak dalam perut.

Atur Asupan Makanan Yang Masuk Ke Dalam Tubuh

Hal yang umum disarankan namun tetap dilanggar oleh kebanyakan orang adalah pengaturan pola makan. Mengecilkan perut bukan berarti Anda tidak boleh memakan apa pun. Justru Anda bisa memakan apa pun yang Anda suka selama makanan tersebut tidak memicu penumpukan lemak dalam tubuh. Cobalah untuk menghindari makanan yang digoreng dan perbanyak makan sayuran dan buah-buahan sebagai asupan serat alami.

Dengan mengonsumsi sekitar 10 gram per hari untuk sayuran dan buah-buahan, maka Anda bisa mengurangi lemak dalam perut sekitar 3,7 persen. Anda bisa bayangkan betapa efektifnya dalam mengatur asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh untuk menghindari adanya penumpukan lemak berlebih.

Jaga Kualitas Tidur Dengan Baik

Tak hanya olahraga dan pola makan yang harus dijaga. Pola tidur juga menjadi salah satu pemicu adanya perut buncit. Beberapa studi bahkan telah membuktikan bahwa orang yang mendapatkan waktu tidur di bawah lima jam dalam sehari memiliki potensi yang jauh lebih tinggi untuk mendapatkan penimbunan lemak dalam tubuh dibandingkan dengan orang yang mendapatkan kualitas tidur yang baik.

Atur Manajemen Stres Dengan Benar

Beberapa orang percaya bahwa badan yang kurus merupakan salah satu tanda-tanda orang tersebut tidak bahagia. Namun tahukah Anda bahwa menjadi lebih stres justru akan membuat daya tahan Anda menurun. Dengan demikian, pencernaan dalam tubuh sulit kembali normal. Pada akhirnya, tubuh akan menjadi lebih lemah dan secara psikologis mengganggu kenyamanan pikiran. Dari sinilah Anda harus belajar bahwa manajemen stres sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan lemak-lemak membandel segera enyah dari tubuh.

Selalu Hidrasi Tubuh Dengan Air Putih

Meskipun Anda sedang diet tertentu, jangan pernah melupakan air putih. Konsumsi air putih secara teratur dan benar akan membantu Anda terhidrasi. Bahkan asupan air putih ke dalam tubuh juga membantu untuk sebagai cara detoksifikasi alami. Tanpa disadari beberapa racun dan kebutuhan yang tidak diperlukan akan keluar dan dibersihkan melalui pembuangan air kecil.

Menambah Asupan Serat Dengan Jus Herbal Fiforlif

Untuk beberapa orang, asupan tambahan memang sangat dibutuhkan untuk membuang lemak berlebih dalam tubuh. Sebagai asupan serat pendamping selama melakukan diet, Anda bisa mengandalkan jus Fiforlif. Jenis minuman serat ini akan sangat ampuh untuk menghilangkan lemak membandel yang biasa bersarang di bagian perut.

Fiforlif yang menjadi salah satu minuman herbal andalan yang aman untuk dikonsumsi. Tidak ada bahan pengawet atau tambahan bahan kimia lainnya. Minuman ini terbuat dari 100% bahan-bahan alami yang tentunya aman dan menyehatkan. Terdiri dari Psyllium Husk dan Goji Berry, Fiforlif sangat membantu untuk menambahkan nutrisi dalam tubuh. Mineral, Enzim dan vitamin lainnya akan terpenuhi dengan baik dengan mengonsumsi minuman herbal yang satu ini.

Bahkan manfaat utama dari minuman Fiforlif adalah membantu melancarkan pencernaan dalam tubuh. Dengan demikian, lemak-lemak dan kotoran lainnya akan sangat lebih mudah luruh dalam waktu cepat. Tidak ada lagi pengendapan kotoran atau lemak lainnya yang menjadi penyebab perut buncit. Racun-racun yang telah masuk ke dalam tubuh juga akan jauh lebih mudah dikeluarkan dengan mencerna minuman herbal yang sangat berkhasiat ini.

Fiforlif memiliki beberapa manfaat pendukung lainnya yang sangat dibutuhkan untuk program diet. Beberapa teman ada menanyakan dimana bisa membelinya, kalau saya sendiri membelinya dari agen resmi Fiforlif Medan yang letaknya dekat dengan rumah saya, namun untuk saat ini memang telah banyak yang menjual Fiforlif di Indonesia. Karena minuman herbal yang satu ini mengandung serat tinggi sehingga akan membantu melancarkan proses pencernaan dan membuang racun yang menempel pada dinding usus besar. Dengan lancarnya pencernaan, maka akan semakin mempermudah untuk mengatur lipatan lemak pada perut.

Konsumsi Suplemen Alami Tambahan

Agar tubuh menjadi lebih kuat selama menjalankan aktivitas olahraga mengecilkan perut dan mengatur pola diet, jangan lupa untuk mendapatkan suplemen tubuh. Anda bisa mengandalkan bahan-bahan alami yang akan membantu untuk membakar lemak dalam tubuh. Beberapa di antaranya bisa Anda temukan dengan mudah, yakni teh hijau, jahe, dan minyak kelapa.